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2016年1月20日星期三

在纪念大卫鲍伊


1972年7月6日是一代人的重要日期。David Bowie在流行音乐的顶部进行了Starman,我们的集体下巴开放了。这个神话般的生物是谁?

我只有11个,但它对我来说是一个巨大的印象。我将我的妈妈从弗里曼的目录中购买了Ziggy Stardust,这是一周从我的零花钱一周的10便士。这严格遵守。我们婴儿潮一代了解金钱的价值,也很辛苦。

DB成为我生命中的一大部分。我花了一笔财富,因为它们出现了所有不同格式的音乐:vinyl,cassettes,cd,然后itunes和spotify。

我买了他的朋友和联系人的专辑。我通过邮购来订购Iggy Pop的白痴,而不是听到他的合作力量。这是在爱丁堡公爵奖的可怕两晚露营探险后在家里等着我。

我看到他三次:第一个是1983年的严重月光之旅。我曾经3周过3周过了我的驾驶考试,所以这是我第一次开车(Plymouth到Milton Keynes)在高速公路上和我自己。

这是一个苦乐参半的经历。我无法让任何人跟我一起去,并且是一个害羞的排序,没有和任何人交谈。支持行为是冰屋,节拍和麦当娜(!)。在音乐会之后,男孩是Bowie神奇,我花了我很长时间找到我的车,可靠的Datsun 120y。我有一个卓越的纪念品:在舞台的一侧,从一端释放的氦气球,从“月亮中”形状。但是当我离开场地时,它就会脱掉我。

第二天我发现,几乎每个人都住在我的酒店,斯托尼斯特拉特福的公鸡旅馆已经走到同一个节目,因为我们都在早餐时穿着T恤。绵羊四周。

我第二次看到他在温布利和伯明翰的第三次,于2003年 - 他在英国的最后一次演唱会之旅。两次与伟大的公司。

我的兄弟罗伯特第一次和我和我的妈妈一起去伦敦,我们嘲笑到Camden观看圣诞快乐的劳伦斯先生。妈妈认为她会有一个很好的贪睡,但是从一开始就被行动所吸引(有人被斩首,我记得)。

在2003年的音乐会之后,我们从DB的长期沉默:没有专辑,没有面试,几乎没有任何电视外观(“额外”在2013年他生日那天下车了。我正在吃早餐和BBC早餐新闻突然开始谈论新专辑如何从他的生日那天从大卫Bowie出现,善良知道他是如何让它保持安静的。我的下巴再次开放(再次)。

并且可悲的是,它在上周一再次开放,在早餐时,BBC早餐新闻告诉我们,新闻正在破坏大卫鲍伊的死亡。“whaaat?”我大喊。无法相信。我很长时间怀疑他生病了:最后一次世界巡回赛后有过心脏病问题。但是只需三天,就出现了一个新的Blackstar。自从他的死亡以来,我刚刚首次听取了它(以前不承担)。

多么精湛的方式:如此精心策划,并尊严。没有葬礼,这将是一个马戏团,幸免于他的妻子和15岁的女儿。通过该专辑和视频永久化,以及他在锋利的西装中嘲笑脸上的锋利的照片。

我买了一些玫瑰(在黑色包装中的最前沿),并将它们带到Brixton的Bowie Mural,他的出生地。多年来,我想要感谢他给我的所有乐趣。

我对媒体关注和回忆的数量略微惊讶。我知道他是一个巨大的明星,一个图例,一个图标,但我是愤世嫉俗的,而世界上的世界没有意识到。我现在知道这是错的。我感觉有点嫉妒和每个男人和他的狗讲述他是多么善良和特殊,以及他如何对他们微笑或谈话。有多少人分享了1972年7月6日的“觉醒日”。

撕裂我们的特殊Starman。

我明天会回来用我的spotify我最喜欢的歌曲和专辑列表。如果你等一下:-)




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2016年1月02日星期六

死者和搅拌器创伤

当我打开冰箱时,一袋羽衣甘蓝面对了我的怀疑。它是1月2日,健康的饮食计划已恢复。

Sirtfoods.
照片:Mediterrasian.com
我说“恢复”,但不幸的是,2015年大部分时间都在持有,所以几磅悄悄地崩溃了。

只有两天半的时间进入我的计划,我已经失去了痛苦和痛苦和你从吃太多巧克力的“糖脸”。它真的很有奇异,差异是大量水果和蔬菜,瘦蛋白,低糖和碳水化合物可以制造。

我正在鞭打汤,并在每份供应时加入肉体形状并摇晃味道蛋白粉。这使得它更加填充,因此我可以在它上生存,直到下一顿饭而不爬墙。汤是如此滋补,这是一个充分的方式,让你的五个击中。今天我制作了菠菜和西兰花汤。我有痛苦的痛苦,但实际上它很好。对良好的汤非常重要:使用体面的股票。那些Oxo立方体和万寿菊肉汤粉不是很好的,因为它们充满了盐。

羽衣甘蓝和一些冷冻的水果和浆果一起买了,因为我计划早餐有冰沙。但我上次使用野营的时刻被创伤,最新的“白象”小工具与所有其他时尚一起托运到橱柜。我只是不能面对它。我不能用一片种子的全麦吐司来断奶我的日常荷包蛋。

所以我早餐吃鸡蛋,午餐汤和晚餐一块瘦蛋白(例如鸡胸肉)或虾或鱼类,蔬菜/沙拉和奎奴亚州的健康谷物或拼写。加上几个Satsumas作为零食,如果我绝望,也许是香蕉。我也尽可能多地扔进了许多Sirtfood - 所有的愤怒 - 但我还没有看到在超市中的“Lovime”,这是死者的名单。

至于新年的决议,今天我读到了,如果你问自己一个问题而不是发表声明,这更有用。例如:“我今年会锻炼身体吗?”比“今年我会锻炼更多”更有效。我的努力的答案是肯定的:我已经签了伟大的纽约10k,这涉及几个奥林匹克公园的圈。我去年做了5千克,但它有点斗争。让我们看看。

这是我最喜欢的汤,胡萝卜和杏仁的食谱,甚至j发现可接受的:

2个大份:
4茶匙橄榄或米糠油
3个大胡萝卜
50g杏仁
1个红洋葱,切碎
3丁香大蒜
2个芹菜
姜黄 - 不添加风味,但是一种巨大的抗炎
500毫升股票(来自肩带的必需鸡汤很棒)
200ml水
茶匙生姜粉

方法:
在一个大锅中,轻轻汗水汗水;加入大蒜,芹菜和切碎的胡萝卜。添加香料。倒入库存和水;季节。煮沸然后煮25分钟。混合;添加地面杏仁并再次混合。请享用。






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